FIT FOR LIFE BRASSCHAAT

Zet de eerste stap naar een gezonder leven!

Waarom bij ons trainen

Personal coaching hoeft niet duur te zijn. Wij zijn coaching house Fit For Life, kwaliteit is ons vak! We bieden personal coaching aan met de meeste doelgerichte training en coaching en dit aan een voordelig tarief. U krijgt een gepersonaliseerde begeleiding waardoor wij u de beste resultaten kunnen waarborgen. Wij, als coaching house, bieden u de mogelijkheid om basis programma’s te volgen om op die manier beter en doelgerichter te werk te gaan als u in uw eigen fitness center gaat sporten. Zo boekt u sneller en betere resultaten. Bij ons vindt u altijd een programma die perfect aan uw behoefte beantwoordt zoals:

  • Aangepaste beweging voor senioren
  • Opbouw van conditie en lichaamsversteviging
  • Revalidatietraining (na kinesitherapie)
  • Outdoor trainingen 

Wij helpen je op weg naar een GEZONDER en FITTER leven!

Personal coaching hoeft niet duur te zijn. Wij zijn coaching house Fit For Life, kwaliteit is ons vak! We bieden personal coaching aan met de meeste doelgerichte training en coaching en dit aan een voordelig tarief. U krijgt een gepersonaliseerde begeleiding waardoor wij u de beste resultaten kunnen waarborgen. Bij ons vindt u altijd een programma die perfect aan uw behoefte beantwoordt zoals:

  • Aangepaste beweging voor senioren
  • Opbouw van conditie en lichaamskracht
  • Revalidatietraining (na kinesitherapie)
  • Outdoor trainingen ( Bootcamp en start to run)

Wij helpen je op weg naar een GEZONDER en FITTER leven!

Gratis Proefdag Kaart

FITTER WORDEN

Fitter worden: wanneer je (weer) aan sport gaat doen dan zul je merken dat je conditie beter wordt, je uithoudingsvermogen wordt groter, je voelt je beter, alle werkzaamheden gaan makkelijker, kortom fitter!

BLESSUREPREVENTIE

Omdat je spieren, pezen en botten sterker worden en de flexibiliteit groter wordt loop je minder kans op blessures.

STERKERE BOTTEN

Fitnessen met een redelijk zware weerstand bevordert de botdichtheid. Dus senioren kunnen hun botten (weer) sterk maken.

Welkom bij Fit For Life Coaching House

Fitter worden: wanneer je (weer) aan sport gaat doen dan zul je merken dat je conditie beter wordt, je uithoudingsvermogen wordt groter, je voelt je beter, alle werkzaamheden gaan makkelijker, kortom fitter!

Ik doe mee

Je algehele kracht gaat vooruit, spieren & pezen worden sterker en rugklachten gaan meestal tot het verleden behoren.

Ik doe mee

Door extra te bewegen verbrand je calorieën en daarmee vet. Als je wat extra spiermassa opbouwt verbrand je nog méér calorieën gedurende de rest van de week.

Ik doe mee

Spierkracht opbouwen met revalidatie of ten behoeve van revalidatie, dus sneller herstellen van blessures en sterker worden.

Ik doe mee

Fitnessen met een redelijk zware weerstand bevordert de botdichtheid. Dus senioren kunnen hun botten (weer) sterk maken.

Ik doe mee

Sporten bevordert de afgifte van endorfine (gelukshormoon) waardoor je je prettiger en sterker voelt maar het óók bent.

Ik doe mee

Omdat je spieren, pezen en botten sterker worden en de flexibiliteit groter wordt loop je minder kans op blessures.

Ik doe mee

Je immuunsysteem wordt sterker omdat je gezonder wordt, méér afvalstoffen afvoert tijdens en na het sporten, méér zuurstof krijgt etc. etc.

Ik doe mee
icon

We bieden exclusieve oplossingen voor jouw gezondheid

Services

Personal Coaching

doelgroep 30+ man en vrouw, persoonlijke aanpak, fitness coach aan huis, op afspraak, geen drukte, alleen voor personen die hun 100% inspannen, durven je levensstijl te veranderen            

Services

Small Groepslessen

Totale service, klantvriendelijk, privé groepslessen, samen naar je doel gaan klant & coach, groene rustige omgeving (zich op golf), thuisgevoel.

Services

Gediplomeerde Trainers

Voedingsadvis, leefstijlcoaches, gevarieerde training schema's, hulp bij klachten, massage voor en na het sporten, slank en fit worden, 12 weken fonctionnelle aanpak.

Services

Fit For Business

Teambuilding, sportende werknemers zijn productiever, vermindert stress op het werk, ziekteverzuim daalt.

About image

Wat ons onderscheidt

Persoonlijker aanpak! Voordeliger sporten met totale service. Als Personal Fitness Coach, optimaliseren wij uw training, zodat de tijd die u investeert in uzelf maximaal rendeert. Uw conditie, kracht, beweeglijkheid, lenigheid zullen toenemen met elke training die u volgt, u zult dus ook snel en efficiënt uw doelstellingen op korte en lange termijn bereiken.

Afspraak maken

Resultaten

Before After
Before After
Before After
Before After

22 Kg afgevallen

Met een grote doorzettingsvermogen is Naomi hier,  met behulp van onze Fit For Life coaching, gericht op voeding en training ongeveer 22kg afgevallen.

10 Kg afgevallen

Onze dappere Jill, is met onze begeleiding, meer dan 10kg afgevallen.

15 Kg afgevallen

Hier krijgt u een een beeld van hoe onze voeding adviezen en de juiste trainingsschema ideaal kunnen zijn voor u. In 9 maanden kunt u zelfs tot 15 kg afvallen.  
Onze diensten
WAT ONS ONDERSCHEIDT

Persoonlijker aanpak! Voordeliger sporten met totale service. Als Personal Fitness Coach optimaliseren wij uw training, zodat de tijd die u investeert in uzelf maximaal rendeert. Uw conditie, kracht, beweeglijkheid, lenigheid zullen toenemen met elke training die u volgt, u zult dus ook snel en efficiënt uw doelstellingen op korte en lange termijn bereiken.

  • Voedingsadvies
  • Leefstijlcoaches
  • Gevarieerde trainings schema’s
  • Hulp bij klachten
  • Masage voor en na het sporten
  • Slank en fit worden
  • 12 weken functionele aanpak
  • Doelgroep 30+ man en vrouw
  • Persoonlijke aanpak
  • Fitness coach aan huis
  • Op afspraak dus geen drukte
  • Alleen voor mensen die zich 100% inspannen
  • Durven je levensstijl veranderen
  • Team building
  • Sportende werknemers zijn productieven
  • Vermindert stress op het werk
  • Ziekteverzuim daalt

Maak een afspraak om deel te nemen aan onze cursussen

Maak vandaag nog een afspraak in onze club te Brasschaat of bij uw thuis. Het is zelfs mogelijk om bij ons buiten te sporten met zicht op een groen veld. Wij respecteren steeds de corona maatregelen.

    thumb
    shape