CONTACT
CONTACT

STUDIO
Fit For Life Coaching
private coaching BRASSCHAAT

Zet de eerste stap naar een gezonder leven!

DOE MET ONS MEE

Actie

Feestdagen voorbij… dringend tijd om er terug in te vliegen!😄
💯 WORK THAT SUMMER BODY! 💯

Gedaan met al die (flauwe) excuses! 💪Tijd voor actie! 💪

Laat jezelf, al dan niet met je partner of een of meer vriend(en), professioneel begeleiden & motiveren door op en top ervaren coaches in onze prachtig uitgeruste zaak te Brasschaat!

Boek een afspraak!
BEL ONS: 03/651.72.03.

Team FIT FOR LIFE BRASSCHAAT

WAT HEEFT FIT FOR LIFE U TE BIEDEN

Wij zetten samen met u de eerste stap naar een gezonde(re) levensstijl!

Wij geven privé/personal training op maat (100% aangepast aan uw behoeften). Hiervoor nemen we je mee door verschillende trainingsfases, om je een gebalanceerde en actieve levensstijl te bezorgen.

Deze kunnen een mix zijn van o.a.:

  1. De juiste voeding in combinatie met bewegingstechnieken.
  2. De juiste stappen naar stabilisatie-, kracht- en power in fases, door het geven van één op één trainingen op maat, rekening houdende met je (uit)houding (d.m.v. spieranalyse).
  3. Focus op flexibiliteit, core en kracht die je nodig hebt om actief te kunnen functioneren in het dagelijks leven en op de werkvloer.

Wij helpen je op weg naar een GEZONDER en FITTER leven!

Like ons op Facebook

Gratis Proefdag Kaart

Afspraak maken

FITTER WORDEN

Fitter worden: wanneer je (opnieuw) aan het sport gaat, zul je merken dat je conditie snel verbetert, je uithoudingsvermogen vergroot, je gaat jezelf mentaal beter voelen en alle werkzaamheden gaan makkelijker, kortom je voelt je fitter!

BLESSURE PREVENTIE

Omdat je spieren, pezen en botten sterker worden en de flexibiliteit ervan eveneens groter wordt, loop je minder kans op blessures.

STERKERE BOTTEN

Fitnessen met een redelijk zware weerstand bevordert de botdichtheid. Dus senioren kunnen hun botten (weer) sterk maken.

ONZE TRAINERS

Before After
Before After
Before After
Before After
Onze diensten
5 TREFPUNTEN VAN FIT FOR LIFE
  1. Een goed intake gesprek: de wensen en het doel van de klant samen bespreken.
  2. De juiste lichaamsanalyse: body meting.
  3. Samen een goed programma opstellen.
  4. Het resultaat: de klant uit zijn comfort zone halen en werken naar de nieuwe comfort zone.
  5. FIT FOR LIFE: het dagelijkse leven vergemakkelijken (zowel fysiek als mentaal)
  • Voedingsadvies.
  • Leefstijl coaches.
  • Gevarieerde trainingsschema’s.
  • Hulp bij klachten.
  • Massage voor en na het sporten.
  • Slank en fit worden.
  • 12 weken functionele aanpak.
  • Doelgroep 30+ man en vrouw.
  • Persoonlijke aanpak.
  • Fitness coach aan huis.
  • Op afspraak dus geen drukte.
  • Alleen voor mensen die zich 100% inspannen.
  • Durven je levensstijl veranderen.
  • Teambuilding.
  • Sportende werknemers zijn productiever.
  • Vermindert stress op het werk.
  • Ziekteverzuim daalt.
  • Ideaal voor mensen met een druk leven.
  • Tevens perfect voor een zelfstandige.
  • Ontspanningsmassage.
  • Doelgericht bepaalde spieren losgemaakt.
  • Focus op gevoelige spieren.
  • Door een massagetherapeut.

Maak een afspraak om deel te nemen aan onze cursussen

Maak vandaag nog een afspraak in onze club te Brasschaat of bij uw thuis. Het is zelfs mogelijk om bij ons buiten te sporten met zicht op een groen veld. Wij respecteren steeds de corona maatregelen.

    thumb
    shape
    Ik wil alleszins en ondanks mijn 79 jaar blijven werken aan mijn mobiliteit en mijn conditie; ik ga reeds meer dan 3 jaar met plezier en succes naar een fitness in Brasschaat (Fit for Life, Miksebaan) waar ik 2X per week een uur oefen onder de leiding van een coach (Mike of Peggy).Deze coaches brengen het altijd tot en goed eind.Al vast bedankt voor de goede begeleidingen.Mensen die het nog niet kennen zeker een aanrader👌.
    Eric Deckers
    Eric DeckersVia Facebook
    Super leuke trainingen en super toffe trainers. Bij Mike en Peggy voel je je echt op je gemak en ze luisteren naar je noden. 11/10! Zeker aan te raden.
    Noami R.
    Noami R.2021 - via Facebook
    Nooit gedacht dat trainen plezant kon zijn, tot ik 5 jaar geleden bij Mike en Peggy terechtkwam. Ik ging enkel blijven tot mijn rug sterk was, en ben duidelijk blijven plakken. (Rugprobleem verbeterde zienderogend, tot het er “plots” niet meer was.) Door de persoonlijke training heb ik mijn grenzen verlegd en m’n uithoudingsvermogen verbeterd. Ik weet dat ik dit nooit op mezelf had kunnen waarmaken. Ik vond naar en van het werk fietsen al voldoende sportief :°) Mike verrast je steeds met nieuwe oefeningen, zodat het afwisselend én uitdagend blijft. En bij oefeningen die terugkomen, merk je jouw vorderingen. Keitof en motiverend!
    Rachel
    Rachel2021 - via Facebook
    In 2020 zijn mijn echtgenoot en ik gaan trainen bij Fit for Life omdat we beiden fitter wilden worden. Door een langdurig gezondheidsprobleem moesten de spieren van mijn echtgenoot terug opgebouwd worden. Bij mezelf werd er een blijvend knie probleem vastgesteld. Daar waar kinesisten er niet in slaagden de pijn draaglijk en mijn knie sterk genoeg te maken om normaal te kunnen functioneren, hebben we onder begeleiding van Peggy en Mike al veel doelen bereikt en kunnen we de lat steeds hoger blijven leggen. De trainingen zijn variërend, leerzaam en goed opgebouwd. Tijdens de training is er een goede sfeer en er is absoluut tijd voor een grapje, maar er wordt vooral hard (en soms zwaar) getraind. Peggy en Mike weten je te motiveren om het uiterste uit je zelf te halen. Er is altijd een duidelijke uitleg waarom zij de oefeningen kiezen en welke houding je erbij moet aanhouden. De focus is steeds om veilig te trainen, rekening houdend met blessures. De resultaten spreken voor zich...
    Helena
    Helena2020 - via Facebook
    Super coaching en super toffe trainers. Bij Mike en Peggy voel je je echt op je gemak en ze luisteren naar je noden en motiveren je om er 200% voor te gaan. Zeker aan te raden. Personal training doen bij hen was een van de beste beslissingen die ik ooit heb genomen. Niets hielp tot ik bij hen kwam en nu samen met deze hulp is er 22 kilo af.
    Naomi Ruelle
    Naomi RuelleVia Facebook
    Super training met super ervaren,lieve en gezellige trainers !! Eindelijk resultaat dankzij Peggy en Mike !! Jullie zijn een TOP team
    Dustin R. Gardner
    Dustin R. GardnerVia Facebook
    Super leuke trainingen en super toffe trainers. Bij Mike en Peggy voel je je echt op je gemak en ze luisteren naar je noden. 11/10! Zeker aan te raden.
    Rachel verhey van wijk
    Rachel verhey van wijk Via Google
    Top ervaring met 2 zalige coaches! Zeker een aanrader!
    Chelsey Michielsen
    Chelsey MichielsenVia Google
    2 jaar geleden stapten Danny Verswijvel en ik als complete leken binnen bij Mike De Proft en Peggy Broothaerts om aan een fitter leven te werken. Quality time voor mijn ventje en menzelf. Precies 2 jaar zijn we nog altijd super gemotiveerd. De zeer vermoeiende lessen maar met de nodige afwisseling en plezier met onze coach hebben een leuke band gecreërd tussen ons.
    Tinne & Danny
    Tinne & DannyVia Facebook
    4 weken geleden ben ik hier gestart... Het was een hele uitdaging, zelf verloor ik geen enkele kilo... Nu zijn er al 4 kilo's af, wat een prachtig gevoel! Niet alleen hier ben ik al enorm fier op maar vriendschap die steeds meer groeit! Zowel Mike als Peggy steunen je voor de volle 100%
    Jill Billen
    Jill BillenVia Facebook
    Previous
    Next
    zet de eerste stap naar een gezonder leven!
    Contacteer ons

    © 2022 - FIT FOR LIFE. All rights reserved. | Supported by B-CREATIVE

    Openingsuren:
    Maandag tot Zaterdag enkel op afspraak.

    Phone: +32 499 33 11 48

    Email: info@fitforlife-coaching.be
    Instagram Facebook-f Linkedin Twitter